Nutri-consejo n°2 - ALCOHOL

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NO EXISTE UN CONSUMO SEGURO DE ALCOHOL. No te dejes engañar por "una copita al día de vino es saludable" ni patrañas similares (aunque te lo diga una médica o médico). Si quieres beber alcohol hazlo, pero hazlo siempre desde la información, no desde el engaño.

https://www.thelancet.com/article/S0140-6736(18)31571-X/fulltext


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Nutri-consejo n°21 - COME MÁS LEGUMBRE

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