Nutri-consejo nº48 - PACIENCIA...

Dice Joyce Meyer que la paciencia no es simplemente la capacidad de esperar, es cómo nos comportamos mientras estamos esperando...

Son extraños tiempos los que estamos viviendo. Extraños y a veces un poco sombríos. Teniendo en cuenta el poco control que podemos ejercer sobre esta situación tu mejor baza ahora mismo es cultivar la paciencia y trabajar la aceptación.

Para Joyce la paciencia es un fruto del espíritu que desarrolla en su relación con Dios. Si tu camino no es el de la fe religiosa no te preocupes, hay miles de maneras de conectar con tu espiritualidad para encontrar la calma. A mí me funciona muy bien la respiración profunda y consciente (ve a mi nutri-consejo n°27 para saber cómo y por qué), una pequeña práctica de yoga por las mañanas a la luz de la vela, mientras la casa aún duerme, quemar un poco de incienso y cerrar los ojos, pasear por la playa con los pies descalzos...

Busca tu práctica, ten a mano alguna herramienta a la que puedas acudir cuando sientas el bloqueo, cuando todo esto se te esté haciendo demasiado largo, cuando creas que no puedes más. Respirar, un rincón de la casa que te de paz, ese banco del parque en el que sentarte un rato al sol, observar a tu perro correr detrás de los pájaros. Detente, reconecta y acepta.

Porque los árboles se están tiñendo de rojo y sus hojas se están cayendo. Pero si esperas un poco volverás a verlas brotar en primavera. Sólo hace falta algo de paciencia...